Efectos secundarios de las estatinas: qué saber y qué preguntarle a su médico
Las estatinas son medicamentos con receta que bajan el colesterol LDL (malo). Funcionan al frenar la enzima que usa el hígado para producir colesterol, y son una de las formas más estudiadas de reducir el riesgo de ataque al corazón y derrame cerebral. Entre las estatinas más comunes están la atorvastatina (Lipitor), la rosuvastatina (Crestor), la simvastatina (Zocor), la pravastatina (Pravachol) y la lovastatina.
La mayoría de las personas toman estatinas sin problemas. Algunas sí notan efectos secundarios, y conocerlos facilita tener una buena conversación con su médico.
Los efectos secundarios sobre los que más se pregunta
Dolor muscular. El efecto secundario más reportado es dolor, molestia o debilidad muscular. Suele ser leve. Avísele a su médico si lo nota, sobre todo si es intenso o viene con orina oscura, porque tal vez quiera revisarlo.
Azúcar en la sangre más alta. Las estatinas pueden subir un poco el azúcar en la sangre y, en algunas personas, esto puede llevar a un diagnóstico de diabetes tipo 2. Para la mayoría, los beneficios para el corazón siguen siendo mayores que este riesgo, y su médico puede revisar su azúcar en las consultas de rutina.
Enzimas del hígado. En ocasiones, las estatinas elevan las enzimas del hígado en un análisis de sangre. Los problemas graves del hígado son poco comunes.
Síntomas digestivos. Algunas personas notan náuseas, gases o cambios en la digestión, que suelen mejorar con el tiempo.
Qué hacer si nota efectos secundarios
Hable con su médico antes de hacer cualquier cambio. Muchas veces la solución es otra estatina, otra dosis u otro horario. Nunca deje ni cambie un medicamento recetado por su cuenta.
Preguntas que vale la pena hacer en su próxima consulta:
- ¿A qué nivel de LDL queremos llegar y cuándo lo volveremos a medir?
- ¿Me convendría otra estatina u otra dosis?
- ¿Qué cambios en mi alimentación ayudarían más a mis números?
- ¿Puedo agregar un suplemento de fibra soluble y cómo debo tomarlo con mi medicamento?
El papel de la alimentación y la fibra
Tome o no estatinas, su alimentación sigue importando. Una alimentación más baja en grasas saturadas y más alta en fibra soluble ayuda a bajar el colesterol LDL. El beta-glucano de cebada es una de las fibras solubles más estudiadas para esto: 3 gramos al día, durante 4 a 12 semanas, ayudan a bajar el colesterol LDL y el total, y la FDA reconoce una declaración de salud para esta fibra.
Cerabeta es beta-glucano de cebada de cebada canadiense sin OGM. Tres cucharadas al día le dan 3 gramos. Como la fibra soluble puede hacer más lenta la absorción de algunos medicamentos, tome Cerabeta 1 a 2 horas antes o después de su medicamento, y siga tomando todo lo que le hayan recetado.
Siga leyendo: Cómo bajar el colesterol LDL de forma natural y formas naturales de bajar el colesterol junto con el plan de su médico.
Este artículo es de carácter informativo y no constituye consejo médico. Hable con su médico o farmacéutico antes de cambiar su alimentación, sus medicamentos o sus suplementos.
Fuentes:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/statin-side-effects/art-20046013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430940/
https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20924392/