¿Consume suficiente fibra?
La fibra es conocida por ayudar con el estreñimiento y la regularidad, pero cumple un papel mucho más importante en una alimentación saludable que solo la salud digestiva. La fibra es importante porque puede reducir su riesgo de diabetes al moderar el azúcar en la sangre, disminuir su riesgo de enfermedades del corazón al bajar el colesterol y ayudarle a mantener un peso saludable al mantenerle satisfecho por más tiempo.
Según Health Canada, los canadienses no consumen suficiente fibra al día. En promedio, solo consumimos de 10 a 15 gramos de fibra total al día. Una mujer adulta menor de 50 años necesita 25 gramos de fibra al día, y los hombres necesitan 38 gramos.
Como la mayoría de las personas obtiene solo la mitad de la fibra recomendada al día, la mejor forma de asegurarse de consumir suficiente es usar un suplemento de fibra como Cerabeta. Nuestra fibra está diseñada para ser el suplemento de fibra más natural y eficaz del mercado. Solo usamos cebada canadiense 100 % no transgénica para extraer nuestra fibra de beta-glucano, una fibra natural presente en el grano de cebada.
Una porción de Cerabeta (3 cucharadas) aporta el 18 % de su consumo diario recomendado de fibra. Está hecho totalmente de cebada y se extrae sin químicos, enzimas ni solventes. Quisimos mantenerlo 100 % natural para que apoye mejor su sistema digestivo, ayude a mantener el azúcar en la sangre y mantenga de forma natural un colesterol saludable.
Una porción de Cerabeta (3 cucharadas) aporta el 18 % de su consumo diario recomendado de fibra. Está hecho totalmente de cebada y se extrae sin químicos, enzimas ni solventes. Quisimos mantenerlo 100 % natural para que apoye mejor su sistema digestivo, ayude a mantener el azúcar en la sangre y mantenga de forma natural un colesterol saludable.
